最近デブり気味だから食事制限でもするか...(-_-;)
私「マヂでヤバいぢゃん、此れ。」
医者に行って、血液検査の結果を聞いて来たのは良いのですが、中性脂肪とコレステロールの値がマズいとの結果が出てしまったのですorz
主治医の先生曰く、「最近デブり気味になりつつ或るので、本格的にダイエットでもしませう」との事でした。
なので、食事の量を良い加減制限しようと思案したのです。
今の所私の方で実行しようとして居るのは、
1. お菓子全般と夜食の禁止
2. 食事の分量は腹七分目を目安とする
3. 油分の多い料理も極力禁止
の3つなのです。縛りとして設けるには少々不安も有るとは思いますが...。
ただ腹立たしい事に、此処のブログでは引っ切り無しにグルメ系の記事が上げられるので、其れ等が誘惑をしてくるのが鬱陶しい所なのです。
正に其れは自分が散財したいN模型が目の前に有るけど、カネが足りねぇ!! といふ状態と似たり寄ったりで...(-_-;)
こうして私はどんどんストレスが溜まってドカ食いをする羽目になり、またデブって行くといふ悪循環に陥る訳なのです。
良い加減ドカ食いする癖も直さなくっちゃね...。
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